Do-In Yoga

Le Do-In Yoga associe des automassages et des techniques d'éveil corporel issues du Do-In (art de santé japonais), des étirements et des postures de yoga, des exercices de respiration et de la méditation. L'objectif : harmoniser le corps et l'esprit, stimuler la circulation de l'énergie, réduire les tensions et améliorer le bien-être général.