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ARTS MARTIAUX ADULTES
Tai Ji Quan
Le Tai Ji Quan est un art martial qui allie fluidité et puissance. Une discipline holistique pour cultiver force intérieure, calme et confiance en soi.
Infos pratiques
Cycle 1
Jeudi : 18h30 à 20h
- Libération articulaire et fluidité
- Principes posturaux et d’intention
- Étude martiale à 2 : techniques de base, déplacement, contact
- Enchainements codifiés
Séverine Malaval (2e dan) Salle Panoramique
30 séances : 267 €
Cycle 2
Vendredi : 18h30 à 20h
- Libération du souffle, maitrise du yin/yang
- Conduction de la force
- Etude martiale : techniques combinées
- Enchainements codifiés complexes
Philippe Haslé (4e dan) Salle Gym
30 séances : 267 €
Entraînement libre
Samedi : 10h30 à 12h
Une séance pour réexplorer votre pratique.
Vos animatrices et animateurs
Philippe Haslé
Animateur
Séverine Malaval
Animatrice
L'actu de l'activité
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Accueil MJC/CREA — 10 bd Sadi-Carnot, Millau · 05 65 60 08 00